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2016年趣味运动会方案

 固镇六小第三届趣味运动会策划方案

为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活,开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感,我校定于4月中下旬举行固镇六小第三届趣味运动。

一、参加对象:固镇六小三——六年级学生。

二、活动时间:另行通知

三、参赛人数:每班最多15

四、参赛要求:每班每人限报两项,每项限报两人,集体项目除外,运动员需身着运动服参赛。

五、活动项目:

集体比赛项目:二人三足跑、 拔河比赛、 纸衣往返接力跑、4x4师生混合接力赛、穿衣接力赛、螃蟹背西瓜、1010米开火车         

个人项目:1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、托球跑、呼啦圈竞走

六、游戏规则:

集体项目:

1、二人三足跑     

游戏方法:两人并排站在起跑线后,两人内侧的两只腿要用绳绑住,教师发令后以先跑完的队为胜。

2、班级拔河

游戏方法:每班派16人(88女)进行班级间单淘汰比赛。以先拔过的队为胜。决赛采取三局两胜制,每次比赛完后交换场地。(以班级为单位)

    3、纸衣往返跑

    游戏方法:将一张A4纸贴在胸前,保持不掉,快速跑进,跑完全程交给另一个同伴,每组4人(男女各一半),距离30米,在跑的过程中不允许用手帮助,如果掉下来需在原地捡起继续往前跑。

    44x4师生混合接力跑

    游戏方法:4人跑4圈,每人跑一圈,以接力的形式完成比赛。男生组:3名男生和1名老师

女生组:3名女生和1名老师

    5、穿衣接力赛

    游戏方法:每班1010女,相距20米一路纵队站立,每队准备一件衣服至少三个扣子,每组学生听到口令后穿好衣服至少扣三个扣子后跑到对面组指定位置时脱衣服交给第一个同学,自己跑到队尾,接到衣服的同学迅速穿上衣服扣好扣子,跑到对面组,依次类推,最先完成组为胜。

    5、螃蟹背西瓜

    游戏方法:每班1010女,两人一组,相距20米一路纵队站立,2组同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点,把球交给下一组依次进行。比赛中2人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;三组先完成比赛返回起点为优胜。

    71010米开火车

   游戏方法:每个班级男女各10名队员,站成纵排,每个队员把自己的左手放在前面一人的肩上,右手另着后一人的腿于腰间,依次类推,等待信号发出,单腿往前跳,用时最短的一组胜利。

个人项目:

    11分钟仰卧起坐

   游戏方法:在一分钟内,仰卧起坐做的越多越好,坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时两肩胛必须触垫,借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐,判为犯规,因犯规所得的次数扣除。

21分钟跳绳

游戏方法:参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。

31分钟踢毽子

游戏方法:限时1分钟;踢毽子时,接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地,则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。

4、托球跑

游戏规则:比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球跑,跑步30米,中途掉下的退回到起点重新开始,先到终点者为胜。

    5、呼啦圈竞走

游戏规则:比赛长度为20,边转呼啦圈边走(),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。

 

 

 

 

 

 

 

                                     固镇六小组委会

                                     2016325


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